Если с кожей что-то не так – это значит, что ей чего-то не хватает! С этим согласны и дерматологи и косметологи. Если рано появились морщинки, то коже не хватает орехов, а если появились прыщи, то, наверное, вы мало едите фруктов.

Как и в древние времена, современные женщины также заботятся о поддержании красоты, в том числе и красоты кожи лица, особо гордясь ее здоровым, румяным видом.

Меню для кожи Тусклой – злаков. Проросшая пшеница или овес прекрасно дополнят любой зеленый салат и подарят здоровый цвет вашему лицу благодаря огромному количеству витаминов группы В. Более простой вариант – ежедневный завтрак или полдник из нескольких ложек пшеничных хлопьев или мюсли со стаканом йогурта.

Теряющей упругость – морепродуктов. Их легкие белки и вырабатываемые ими аминокислоты поддерживают в тонусе мышечную ткань и отвечают за эластичность кожи, поэтому необходимы организму минимум трижды в неделю;

Сухой и шелушащейся – растительных жиров. Оливковое, кукурузное, подсолнечное масло, оливки, авокадо, тыквенные и подсолнечные семечки, жирная рыба содержат незаменимые для кожи 3-омега жирные кислоты, которые защищают ее от обезвоживания. Каждый день какие-то из этих продуктов должны быть в вашем рационе;

С ранними морщинками – орехов. Особенно грецких, фундука и миндаля с их высоким содержанием витамина Е и масел, которые не дают ослабевать соединительным тканям;

Жирной, с прыщиками и раздражениями – свежих фруктов с кислинкой, а также квашеной капусты, моченых яблок. Большие дозы витамина С и фруктовые кислоты регулируют работу сальных желез. А чтобы не свести положительный эффект к минимуму, не злоупотребляйте кофе. Он усиливает активность сальных и потовых желез;

В красных "звездочках" купероза – кураги и изюма. Давно известны их свойства укреплять и поддерживать эластичность кровеносных сосудов. В том числе и мелких капилляров, расположенных близко к коже.

Однако об уходе также забывать не стоит. Имея в доме некоторый запас косметического сырья и следуя нижеприведенным рекомендациям, вы без труда сможете выбрать правильные ингредиенты, соединить их и получить косметические средства домашнего изготовления.

Очищающий крем

Возьмите 1/2 столовой ложки пчелиного воска, 1 столовая ложка воска эмульсионного, 2 столовые ложки кокосового масла, 4 столовые ложки детского масла, 2 столовые ложки воды, 1/2 чайной ложки буры, 1 столовая ложка гамамелиса, несколько капель ароматической отдушки.

Расплавьте оба вида воска и масла в эмалированной миске, поставленной па водяную баню. В другой миске смешайте буру с водой и нагрейте ее до полного расширения порошка. Добавьте гамамелис и хорошо вымешайте. Соедините при постоянном помешивании воск, масло и воду с бораксом. Охладите смесь и добавьте в нее ароматическую отдушку. Взбивайте полученную кремообразную массу до ее загустения.

Очищающий крем на розовой воде

Для приготовления этого очищающего крема вам потребуется 1/2 столовой ложки пчелиного воска, 1 столовая ложка воска эмульсионного, 4 столовые ложки растительного масла, 6 столовых ложек розовой воды, 1/2 чайной ложки буры, несколько капель розового масла для аромата.

Выполните два первых пункта предыдущей инструкции по приготовлению очищающего крема. Снимите обе миски с огня, соедините воду с маслянистой смесью. Постоянно помешивайте смесь до тех пор, пока ее консистенция не станет кремообразной. Когда смесь остынет, введите в нее несколько капель розового масла и как следует взбейте до загустения.

Огуречный очищающий крем

Возьмите 3 чайные ложки пчелиного воска, щепотка буры, 4 чайные ложки кокосового масла, 5 чайных ложек растительного или оливкового масла, 1 чайная ложка глицерина, 4 столовые ложки огуречного сока, 1 капля красителя зеленого цвета.
Растопите масла и воск. В отдельной посуде подогрейте огуречный сок, смешанный с глицерином, бурой и красителем до полного растворения буры.

Пока смесь еще не остыла, при постоянном помешивании, по капле добавьте воду к маслу и буре.
Снимите смесь с водяной бани и взбейте ее до густой кремообразной консистенции, затем хорошенько охладите. Сразу же поставьте в холодильник.

neboley.com.ua