Как установили немецкие ученые из Потсдама, 6 граммов шоколада в день имеют благоприятное воздействие на состояние сосудов, способствуют понижению давления и снижают риск инсульта и инфаркта.

Именно 6 граммов шоколада, которые человек съедает каждый день, могут снизить риск заболевания гипертонией на целых 39%. Как было установлено, действие, понижающее давление, сохраняется на протяжении 2-3 суток.

Имейте в виду, такой эффект оказывает только горький шоколад. Причиной этому являются вещества, содержащиеся в какао-бобах. Как раз по этой причине горький шоколад многим полезнее молочного. Но врачи предупреждают о том, что увлекаться шоколадками, все же, не стоит. Чрезмерное употребление этого «лекарства» способно быстро привести к избыточному весу, а это вновь повысит риск возникновения инфарктов и инсультов. Диетологи рекомендуют не впадать в крайности. «Лучше съесть кусочек шоколада, но отказаться от перекусов всухомятку», - советует врач-диетолог Бриан Буиссе.

В исследовании приняли участие более 19 тысяч человек возрастом 35-65 лет. На протяжении 15 лет за состоянием здоровья этих людей внимательно наблюдали ученые.