После дождливого июня наступил жаркий июль. Установившаяся жара может нести с собой массу неприятных последствий.
Высокая температура может быть опасна для человека со слабым здоровьем, детей и людей пожилого возраста. При тепловом ударе немедленно вызывайте скорую помощь.
Не стоит купаться в тех местах, с которыми вы не знакомы. На удивление, большинство травм на воде связано с тем, что люди ныряют в незнакомом месте. Также не стоит перегревшись на солнце резко нырять в воду. Резкая температурная разница может стать причиной спазма диафрагмы или сосудов сердца.
Жара в основном опасна для людей, которые болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому, если вы к таковым относитесь, то вам не помешают дополнительные меры, которые вас обезопасят. Будет лучше, если вы откажетесь от кофе, сигарет, спиртного, физических нагрузок, острой и солёной пищи. Постарайтесь пить побольше воды, однако помните, что газированная вода наоборот может повысить артериальное давление.
Также сердечникам не стоит забывать принимать препараты, которые были назначены врачом.