Тот, кто пропускает завтрак, набирает лишний весКатегория: Медицина
Справка:
![]() Эксперты из Императорского колледжа в Лондоне утверждают, что если отсутствовал завтрак, то мозг в течение остального дня будет требовать высококалорийную жирную пищу. В исследованиях участвовало 20 человек в нормальной весовой категории. В ходе исследования медиков, магнитно-резонансной томографией сравнивалось, как мозг человека реагирует на изображения разных блюд (калорийных и не очень) на протяжении дня, в том случае, если человеком был съеден полноценный завтрак и в том, если был съеден завтрак «голодный». По исследованиям, сытный завтрак позволяет людям сознательно выбирать здоровую и низкокалорийную пищу. А те, кто отказался от завтрака, наоборот, выбирали жирную пищу без оглядки на фигуру. МРТ четко демонстрировалась усиленная реакция коры мозга на картинки с беконом, картофелем и жареными яйцами у «голодных» участников эксперимента. Далее этими же участниками при выборе реальных блюд обед получался на 20% калорийнее. Ранее британскими медиками было доказано, что если пропускать завтрак, за год наберется 5 – 7 дополнительных килограммов. |
Автор: Hanna
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.