Для профилактики обморожений важную роль играет употребление горячего в пищу. Обморожение может получиться не только при длительном нахождении на морозе, но и в том случае, если вы в тесной или влажной одежде и обуви. Медики рекомендуют в холодное время предпочтения отдавать влаго- и ветронепроницаемой одежде. Пошитых из синтетики вещей лучше избегать. Стоит следить за тем, чтобы выступающие части (уши, пальцы, нос) были прикрыты. Как правило, они то чаще всего и подвергаются отморожению.
В профилактике обморожений важную роль играют горячие напитки и пища. После них у человека температура конечностей градусов на 6 повышается. Происходит это повышение температуры не сразу, а только через некоторое время. Длиться пару часов. Именно поэтому и важно заранее готовиться к выходу на улицу в зимнее время.
Холодовые травмы среди взрослых получают чаще всего именно те люди, которые находятся в состоянии алкогольного опьянения. Медики напоминают, что алкоголь создает только иллюзию потепления. При расширении сосудов внешних кожных покровов тепло наоборот еще быстрее отдается, и организм быстрее в данном случае переохладится.
Из-за длительного пребывания на улице обморожение может получить и ребенок. Чаще всего страдают лицо и уши. Родителям важно обращать внимание на то, насколько тепло одеты дети.