Регистрация    Войти
Авторизация
» » Приводящие к лишнему весу факторы

Приводящие к лишнему весу факторы

Категория: Медицина
Справка:
Приводящие к лишнему весу факторыПоследние исследования утверждают, что причиной избыточного веса может быть не только наследственность и вредная пища, но и некоторые неправильные привычки.

К примеру, ученые Колумбийского и Миннесотского университетов в США установили, что семейные обеды не дают набирать лишний вес. Подобные совместные приемы пищи, как было доказано, у детей поощряют в еде здоровые привычки. Эти дети по исследованиям здоровую пищу употребляют на 24 процента чаще тех детей, которые по каким-либо причинам едят в одиночестве.

Также исследования американских ученых доказали, что работающие в ночное время люди тратят меньше энергии и, соответственно, легче набирают лишний вес. Если вы часто работаете в ночное время суток, старайтесь потреблять меньше калорий.

Приводящие к лишнему весу факторыНаука также доказала, что на избыток веса влияет сон, который в энергетическом обмене играет важную роль. К примеру, если мы не высыпаемся, то для поддержания бодрости организму нужно больше энергии и мы хотим кушать сильнее.

Стрессы и тревоги по мнению ученых также влияют на лишний вес. Выяснилось, что при тревожных состояниях только треть людей теряет вес. Остальные же наоборот этот вес набирают.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.