Этот вечный символ женственности, по видимости, навсегда останется в топе главных мужских соблазнов.

Поддерживать здоровье и красоту груди нужно не только хорошей косметикой, идеальной гигиеной и фитнес-тренировками. Вопрос «что вы едите, чтоб грудью гордиться?» звучит без доли иронии.

Ткань молочной железы вовсе небезразлична к тому, чем питается барышня или дама на завтрак, ужин и обед. Так, чем наполнить рацион, чтобы грудь всегда была на высоте (во всех смыслах этого слова)?

Прежде это:

так называемые «рыжие деликатесы»: абрикосы, курага, цитрусовые, бананы, морковь. Они содержат высокий уровень витаминов А, Е и С - главных антиоксидантов, которые не дают всему организму и груди в частности быстро стареть;
капуста - белокочанная, цветная, брокколи, пекинская. Это первые продукты, защищающие молочную железу от онкологических процессов (однако на форму и размер груди, как это принято считать, никак не влияют);
хлеб из отрубей, каш из цельного зерна на воде, фасоль и бобовые... Известно, что клетчатка, которой они так богаты, положительно влияет на гормональный фон женщины;
богатые селеном бразильские орехи;
пивные дрожжи - источник витамина В1, который обеспечит коже груди упругость;
красное вино типа «Кагор»;
от 4 до 6 чашек зеленого или белого чая в день - эти и предыдущий напитки мощные антиоксиданты - вещества-защитники, первое - от множества болезней, второе - от преждевременного старения.