Ученые выяснили, что сон длинной в восемь часов совсем не характерен для тех, кто живет на природе.

Часто можно слышать предположение о том, что в древности люди дольше спали, при этом повинуясь циклам природы, а технический прогресс наоборот время сна уменьшил. Однако ученые данную гипотезу опровергли исследовав быт тех племен, которые и сегодня живут как в первобытные времена.

Ученые исследовали быт племен боливийский индейцев в Южной Америке, намибийских бушменов и танзанийских хадза в Африке. Наблюдались при этом охотники-дикари, которые во многом отличаются друг от друга. Ученые наблюдали за племенами 1165 ночей, и подсчитали, что спят они совсем не более цивилизованного человека. Сон при этом продолжается от 5 до 7 часов. 8 часов, как большая часть современных людей, не спит никто. Также днем никто не спит. Также ложатся дикари спать не с закатом, а через часа три после этого.

Один из самых удивительных фактов это то, что от бессонницы дикари не страдают. Безусловно, случается, что кто-то заснуть долго не может, однако с конкретным человеком случиться такое может где-то раз в год, да и то у нескольких дикарей из всего времени. В то время как в цивилизованном обществе бессонница характерна для двадцати процентов населения.